休む事

-事実：今週はいうペースで仕事できた
-気づき：6時間睡眠を心掛けた
-教訓：朝目覚めもいい
-宣言：朝型になる
５時おきする

期待と冷静

-事実：難しい案件にアサインされる
-気づき：今まで弱気になっていた
-教訓：それでも期待してくれる
-宣言：成長の機会として冷静に対応したい

積極的外出

-事実：午後思い立って外出した
-気づき：一時間だがものをみて刺激をうけた -教訓：思い切って違うことするといい刺激になる。業務にもメリハリつく
-宣言：2時間あれば外出する。目的は明確にする

挑戦

-事実：今日飲んだ人は料理、サーフィンとこだわりの趣味をもっている
-気づき：料理を通じて料理界の一流の人とあう機会を得た
その気づきから導き出されたことを教訓としてまとめる
会社以外の人脈をつくることは人生を豊かにする
-宣言：焼き物教室参加する

イチロー結果へのこだわり

-事実：NHKでイチロー特集みた。遠回りして野球が楽しい入口まできたかもしれないと語った。プロとは圧倒的な結果であるとも。
-気づき：成功者は想像以上の重圧のなかで結果に集中している。過去の自分をすてつづけている。
-教訓：過去にしがみつくことなく、結果がだせる自分を作る
-宣言：IP SLAシステムを３月中に完成させる